Warum darmfreundlich & antientzündlich?

Unser Darmmikrobiom ist viel entscheidender, als viele heute annehmen. Durch die Wissenschaft wissen wir heute immer mehr, wie wichtig unser Darmmikrobiom für die gesamte Gesundheit ist.

Aus diesem Grund möchte ich dir gerne zeigen, wie auch du dich darmfreundlich und antientzündlich ernähren kannst. Und vor allem wie du es ganz einfach in deinem (stressigen) Alltag umsetzen kannst.

Du findest im Meal-Prep-Plan  einen Plan mit Rezepten und kompakte Informationen rund um das antientzündlich Essen und meine Philosophie dazu.

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