Online-Programm für alle die an Verdauungsproblemen oder Reizdarm leiden.

Online-Programm für alle die an
Verdauungsproblemen oder Reizdarm leiden.

Der HAPPY DARM-Kurs ist dein FAHRPLAN um deine Verdauungsbeschwerden & Reizdarmprobleme zu reduzieren - in nur 10 einfachen Schritten

Der HAPPY DARM-Kurs ist dein FAHRPLAN um deine Verdauungsbeschwerden & Reizdarmprobleme zu reduzieren
- in nur 10 einfachen Schritten

REDUKTION

... reduziere deine Verdauungsbeschwerden LANGFRISTIG!

KLARHEIT

... bekomme Klarheit, was deiner Verdauung gut tut & was nicht.

LEICHTIGKEIT

... iss wieder mit Leichtigkeit ganz ohne ANGST oder UNKLARHEIT.

Kennst du das?

DU leidest oft an Verdauungsbeschwerden, weisst aber nicht woher sie kommen.

DU warst schon bei vielen Ärzten und hast keine Diagnose oder die Diagnose „Reizdarm“ bekommen, bist total Überfordert und weißt nicht wo du anfangen sollst.

DU leidest oft an Verdauungsbeschwerden, aber hast alles schon ausprobiert, um sie zu reduzieren.

DU achtest auf deine Ernährung, isst sehr gesund, aber deine Beschwerden bleiben trotzdem.

DU fühlst dich ganz alleine mit deinen Schmerzen hast Angst etwas falsch zu machen und noch mehr Schmerzen / Beschwerden zu bekommen

DU hast von jedem Essen Beschwerden und kannst selbst nicht herausfinden was du wirklich verträgst.

DU hast schon alles mögliche ausprobiert (von Darmkuren bis hin zu Probiotika-Einnahmen)

DU hast vielleicht eine Diagnose wie Leaky gut, Laktoseintoleranz usw. erhalten, aber deine Symptome bleiben trotz Veränderung.

Du fühlst dich ganz alleine und niemand versteht dich und deine Bauchschmerzen

Ich weiss ganz genau, wie DU dich fühlst ...

Hey, ich bin Patricia, Gründerin von eatyourway.ch und vom Online-Programm HAPPY DARM, des. BSc Ernährungstherapeutin, dipl. Mentaltrainerin und Fachberaterin für Darmgesundheit.

Und ich habe das ganze selbst als Betroffene durchgemacht und weiß wie hart dieser Weg ist. Diagnosen wie Reizdarm, Histaminintoleranz, Leaky Gut, Hashimoto usw. waren auch bei mir ein grosses Problem. Niemand hatte eine Lösung und genau deshalb habe ich den HAPPY DARM-Kurs ins Leben gerufen. Denn heute lebe ich beschwerdefrei & möchte dich gerne auf deinem Weg unterstützen.

Achtung: Du wirst in diesem Kurs nicht die üblichen Empfehlungen wie: Lass Gluten weg, lass Zucker weg, nimm diese Präparate ein, mach eine Darmreinigung – und alles wird gut. In der praxiserprobten HAPPY DARM-Strategie geht es nicht um eine kurzfristige Darmkur, die einschränkend ist – sondern es geht um eine nachhaltige Veränderung, damit DU langfristig deine Symptome reduzieren kannst!

Wenn sich das für DICH vertraut anhört, bist du am richtigen Ort.

Denn ich möchte dir aufzeigen, wie du im HAPPY DARM-Kurs deinen Weg findest, sodass:

Testimonials

Das erwartet dich im HAPPY DARM-Kurs

10 Module

Alle Module enthalten Videos,
Audios oder/und Unterlagen zum Download

Workbooks

Du bekommst Workbooks zu allen wichtigen Themen, mit denen du sofort in die Umsetzung gehen kannst

Rezeptdatenbank

In der Rezeptdatenbank findest du über 150 Rezepte sowie diverse Wochenpläne für deine Umsetzung

Modulübersicht

Modul 1:
Darm-Ruhe-Phase

Erfahre zum Start nicht nur, warum unser Darmmikrobiom so wichtig ist, sondern starte gleich mit der Darm-Ruhe-Phase – die als Grundlage für den Darmaufbau dient.

Modul 2:
Achtsames Essen

Achtsam Essen geht weitdarüber hinaus nur gut zu kauen. Entdeckte selber wie achtsames Essen deine Verdauungsprobleme zumindest schon mal ein wenig reduzieren können.

Modul 3 + 5 + 7:
Darmaufbau

In diesen Modulen lernst du, wie du deinen Darm aufbaust, damit du endlich deine Verdauungsbeschwerden reduzieren kannst. Achtung: Es geht hier nicht um eine einschränkende Ernährungsform, die nicht alltagstauglich ist.

Modul 4 + 6:
Stress, Mentaltraining, usw.

Ernährung alleine wird deine Darmprobleme nicht nachhaltig reduzieren. Deshalb sind auch die Themen Stress & Mentales Training sehr wichtige Bestandteile.

Modul 8:
Bewegung & Immunsystem

In diesem Modul erfährst du, wie wichtig Bewegung ist – und wie du dein Immunsystem positiv unterstützen kannst.

Modul 9:
Antientzündliche Ernährung

Ist auch in der Darmgesundheit ein sehr wichtiger Bestandteil. In diesem Modul lernst du zusätzliche Punkte, die für deinen weiteren Weg enorm wichtig sind.

Modul 10:
Langfristige Darmbalance

Im Abschlussmodul bekommst du ganz viele Tipps und Tricks mit an die Hand, wie du eine langfristige Darmbalance – ohne Einschränkungen, ohne Verbote und ohne Verzichte gestalten kannst.

Meine 365-Tage „deutliche Veränderung“
oder 1:1-Coaching-Garantie

Ich bin so sehr davon überzeugt, dass der HAPPY DARM-Kurs dir dabei helfen wird ….

 

… dass ich dir eine 365-Tage-Alles-Versucht-Garantie anbiete.

  • 365 Tage & du hast immer noch die selben Darmprobleme?
  • DANN bekommst du 2 Coachings à 45 Min. mit mir persönlich – for free
    (Wert € 199.-)!


Voraussetzung:
Du hast alle Module umgesetzt, alle Videos angeschaut, alle Audios gehört + trotzdem immer noch die genau gleichen Probleme wie zu beginn.

Nach dem HAPPY DARM-Kurs

Nach dem
HAPPY DARM-Kurs

Hast du deine Verdauungsbeschwerden langfristig reduziert und fühlst dich wieder wohl.

Hast du Klarheit bekommen, was deiner Verdauung gut tut und was nicht.

Isst du wieder mit Leichtigkeit und Freude und kannst es in vollen Zügen geniessen.

Kannst du ohne Angst aus dem Haus gehen und dich mit Freunden / Familie zum Essen verabreden.

Starte JETZT mit HAPPY DARM​

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HAPPY DARM​

HAPPY DARM

Zugang
499
  • 10 Module zur Darmbalance (Videos, Audios, etc.)
  • 12 Monate Zugriff auf alle Inhalte
  • 150+ Rezepte (darmfreundlich, antientzündlich, verträglich)
  • Wochenpläne, Wochenaufgaben und div. Worksheets
  • 100% Selbstlernkurs

Sicher bezahlen mit:

zahlungsmöglichkeiten

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Der nächste Launch ist voraussichtlich im Oktober / November 2023.
Du bestimmst aber selber, wann du genau starten möchtest. Du kannst sofort mit dem Kurs starten, dir aber auch noch Zeit lassen. Der HAPPY DARM-Kurs ist jedoch nur in dieser Zeit verfügbar.

  • Der Kurs besteht aus 10 Modulen – die du aber nicht zwingend in 10 Wochen durcharbeiten musst.
  • Du hast 1 Jahr Zugriff auf alle Inhalte
  • Du bekommst diverse Workbooks, Videos und Audios, die dich auf deinem Weg unterstützen.

Nein, der Kurs ersetzt keinen Arztbesuch.
Bei Darmproblemen ist es immer ratsam, einen Arzt aufzusuchen. Der Kurs bietet dir Unterstützung im Bereich Ernährung sowie wie im dazu passenden Lebensstil. Es ersetzt aber keine medizinische Behandlung!

Den Kurs ist ein reiner Selbstlernkurs und du kannst ihn in deinem Tempo alleine durchführen. Du bekommst in jedem Modul Videos, teilweise Audios und Workbooks zur Verfügung gestellt, die du dir anschauen bzw. durchlesen kannst. Du bist in der Zeiteinteilung komplett frei.

Du hast ein komplettes Jahr Zugriff auf alle Videos und Unterlagen.
Zudem wird der Kurs laufend aktualisiert und es wird immer wieder Updates geben, da im Bereich Darmgesundheit aktuell gerade sehr intensiv geforscht wird.

Nein. 
Im HAPPY DARM-Kurs gibt es keine Fix-Zeiten / LIVE-Inhalte.

Ja, die Inhalte kannst du in deinem Tempo anschauen und umsetzen.
Du kannst dir deine Zeit frei einteilen und dir auch für die einzelnen Schritte so lange Zeit lassen wie du willst / brauchst.

Jein, das  kann und möchte ich dir nicht versprechen.
Durch eine angepasste Ernährung sowie auch einen angepassten Lebensstil kann es dazu führen, dass deine Symptome stark reduziert werden. Dennoch ersetzt der Kurs keine heilenden Medikamente oder eine medizinische Behandlung.

Nein, du musst nicht etwas «extra» kochen. Es gibt sehr viele Rezepte die auch für Familien alltagstauglich sind. Du findest zwar diverse Wochenpläne und Inspirationen, du bist aber nicht verpflichtet, dich an einen Ernährungsplan zu halten. Der HAPPY DARM-Kurs entspricht nicht einer typischen Darmkur, wo du dich für einen bestimmten Zeitraum an eine bestimmte Ernährung halten musst.

Ja, der Kurs ist sogar sehr ratsam bei Unverträglichkeiten. Eine Unverträglichkeit kann auch immer ein Anzeichen dafür sein, dass dein Darm nicht in Balance ist (es gibt da aber unterschiedliche Unverträglichkeiten). Die Rezepte, die du im Kurs findest, sind immer mit Unverträglichkeitshinweisen versehen (fructosearm, laktosefrei, glutenfrei, histaminarm usw.) und beinhalten, wo möglich, Anpassungsvorschläge für die entsprechende Unverträglichkeit.

Der Kurs ist nicht speziell auf diese Erkrankungen ausgerichtet. Bei chronisch entzündlichen Darmerkrankungen benötigt es zudem eine ärztliche Betreuung. Grundsätzlich sind aber alle Inhalte auch bei chronisch entzündlichen Darmerkrankungen hilfreich. Bei Unsicherheit kontaktiere mich gerne vorab.

Ja, bei einem Reizdarmsyndrom ist der Kurs sogar sehr gut geeignet.

Der Kurs ist auch bei Histaminintoleranz durchführbar, aber ich würde dir, wenn du an einer HIT leidest, eher den spezifisch darauf ausgerichteten HAPPY DARM Histaminintoleranz-Kurs durchzuführen.

>> Hier findest du alle Informationen dazu

 

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