Online-Programm für alle die an Verdauungsproblemen oder Reizdarm leiden.
Online-Programm für alle die an
Verdauungsproblemen oder Reizdarm leiden.
... reduziere deine Verdauungsbeschwerden LANGFRISTIG!
... bekomme Klarheit, was deiner Verdauung gut tut & was nicht.
... iss wieder mit Leichtigkeit ganz ohne ANGST oder UNKLARHEIT.
Hey, ich bin Patricia, Gründerin von eatyourway.ch und vom Online-Programm HAPPY DARM, des. BSc Ernährungstherapeutin, dipl. Mentaltrainerin und Fachberaterin für Darmgesundheit.
Und ich habe das ganze selbst als Betroffene durchgemacht und weiß wie hart dieser Weg ist. Diagnosen wie Reizdarm, Histaminintoleranz, Leaky Gut, Hashimoto usw. waren auch bei mir ein grosses Problem. Niemand hatte eine Lösung und genau deshalb habe ich den HAPPY DARM-Kurs ins Leben gerufen. Denn heute lebe ich beschwerdefrei & möchte dich gerne auf deinem Weg unterstützen.
Achtung: Du wirst in diesem Kurs nicht die üblichen Empfehlungen wie: Lass Gluten weg, lass Zucker weg, nimm diese Präparate ein, mach eine Darmreinigung – und alles wird gut. In der praxiserprobten HAPPY DARM-Strategie geht es nicht um eine kurzfristige Darmkur, die einschränkend ist – sondern es geht um eine nachhaltige Veränderung, damit DU langfristig deine Symptome reduzieren kannst!
Denn ich möchte dir aufzeigen, wie du im HAPPY DARM-Kurs deinen Weg findest, sodass:
Alle Module enthalten Videos,
Audios oder/und Unterlagen zum Download
Du bekommst Workbooks zu allen wichtigen Themen, mit denen du sofort in die Umsetzung gehen kannst
In der Rezeptdatenbank findest du über 150 Rezepte sowie diverse Wochenpläne für deine Umsetzung
Erfahre zum Start nicht nur, warum unser Darmmikrobiom so wichtig ist, sondern starte gleich mit der Darm-Ruhe-Phase – die als Grundlage für den Darmaufbau dient.
Achtsam Essen geht weitdarüber hinaus nur gut zu kauen. Entdeckte selber wie achtsames Essen deine Verdauungsprobleme zumindest schon mal ein wenig reduzieren können.
In diesen Modulen lernst du, wie du deinen Darm aufbaust, damit du endlich deine Verdauungsbeschwerden reduzieren kannst. Achtung: Es geht hier nicht um eine einschränkende Ernährungsform, die nicht alltagstauglich ist.
Ernährung alleine wird deine Darmprobleme nicht nachhaltig reduzieren. Deshalb sind auch die Themen Stress & Mentales Training sehr wichtige Bestandteile.
In diesem Modul erfährst du, wie wichtig Bewegung ist – und wie du dein Immunsystem positiv unterstützen kannst.
Ist auch in der Darmgesundheit ein sehr wichtiger Bestandteil. In diesem Modul lernst du zusätzliche Punkte, die für deinen weiteren Weg enorm wichtig sind.
Im Abschlussmodul bekommst du ganz viele Tipps und Tricks mit an die Hand, wie du eine langfristige Darmbalance – ohne Einschränkungen, ohne Verbote und ohne Verzichte gestalten kannst.
Ich bin so sehr davon überzeugt, dass der HAPPY DARM-Kurs dir dabei helfen wird ….
… dass ich dir eine 365-Tage-Alles-Versucht-Garantie anbiete.
Voraussetzung:
Du hast alle Module umgesetzt, alle Videos angeschaut, alle Audios gehört + trotzdem immer noch die genau gleichen Probleme wie zu beginn.
Sicher bezahlen mit:
Der nächste Launch ist voraussichtlich im Oktober / November 2023.
Du bestimmst aber selber, wann du genau starten möchtest. Du kannst sofort mit dem Kurs starten, dir aber auch noch Zeit lassen. Der HAPPY DARM-Kurs ist jedoch nur in dieser Zeit verfügbar.
Nein, der Kurs ersetzt keinen Arztbesuch.
Bei Darmproblemen ist es immer ratsam, einen Arzt aufzusuchen. Der Kurs bietet dir Unterstützung im Bereich Ernährung sowie wie im dazu passenden Lebensstil. Es ersetzt aber keine medizinische Behandlung!
Den Kurs ist ein reiner Selbstlernkurs und du kannst ihn in deinem Tempo alleine durchführen. Du bekommst in jedem Modul Videos, teilweise Audios und Workbooks zur Verfügung gestellt, die du dir anschauen bzw. durchlesen kannst. Du bist in der Zeiteinteilung komplett frei.
Du hast ein komplettes Jahr Zugriff auf alle Videos und Unterlagen.
Zudem wird der Kurs laufend aktualisiert und es wird immer wieder Updates geben, da im Bereich Darmgesundheit aktuell gerade sehr intensiv geforscht wird.
Nein.
Im HAPPY DARM-Kurs gibt es keine Fix-Zeiten / LIVE-Inhalte.
Ja, die Inhalte kannst du in deinem Tempo anschauen und umsetzen.
Du kannst dir deine Zeit frei einteilen und dir auch für die einzelnen Schritte so lange Zeit lassen wie du willst / brauchst.
Jein, das kann und möchte ich dir nicht versprechen.
Durch eine angepasste Ernährung sowie auch einen angepassten Lebensstil kann es dazu führen, dass deine Symptome stark reduziert werden. Dennoch ersetzt der Kurs keine heilenden Medikamente oder eine medizinische Behandlung.
Nein, du musst nicht etwas «extra» kochen. Es gibt sehr viele Rezepte die auch für Familien alltagstauglich sind. Du findest zwar diverse Wochenpläne und Inspirationen, du bist aber nicht verpflichtet, dich an einen Ernährungsplan zu halten. Der HAPPY DARM-Kurs entspricht nicht einer typischen Darmkur, wo du dich für einen bestimmten Zeitraum an eine bestimmte Ernährung halten musst.
Ja, der Kurs ist sogar sehr ratsam bei Unverträglichkeiten. Eine Unverträglichkeit kann auch immer ein Anzeichen dafür sein, dass dein Darm nicht in Balance ist (es gibt da aber unterschiedliche Unverträglichkeiten). Die Rezepte, die du im Kurs findest, sind immer mit Unverträglichkeitshinweisen versehen (fructosearm, laktosefrei, glutenfrei, histaminarm usw.) und beinhalten, wo möglich, Anpassungsvorschläge für die entsprechende Unverträglichkeit.
Der Kurs ist nicht speziell auf diese Erkrankungen ausgerichtet. Bei chronisch entzündlichen Darmerkrankungen benötigt es zudem eine ärztliche Betreuung. Grundsätzlich sind aber alle Inhalte auch bei chronisch entzündlichen Darmerkrankungen hilfreich. Bei Unsicherheit kontaktiere mich gerne vorab.
Ja, bei einem Reizdarmsyndrom ist der Kurs sogar sehr gut geeignet.
Der Kurs ist auch bei Histaminintoleranz durchführbar, aber ich würde dir, wenn du an einer HIT leidest, eher den spezifisch darauf ausgerichteten HAPPY DARM Histaminintoleranz-Kurs durchzuführen.
Dann melde dich unbedingt für unser Weekly an
und erhalte 3x wöchentlich exklusive Tipps & Tricks
rund um das Thema Darmgesundheit.
(inkl. Geschenk: Darm-Starter-Guide)