Online-Coaching-Programm für alle die an Darm- und
Hautprobleme leiden, sowie Unverträglichkeiten haben.
... reduziere deine Darm- und Hautbeschwerden langfristig!
... bekomme Klarheit, was deiner Verdauung und deiner Haut gut tut & was nicht.
... iss wieder mit Leichtigkeit ganz ohne Angst oder Unklarheiten.
Kurz gesagt: Es ist zermürbend, wenn du jeden Tag Beschwerden hast,
aber irgendwie nicht die richtige Lösung findest, wenn du nicht weisst, was du essen sollst.
Kurz gesagt: Es ist zermürbend, wenn du jeden Tag Beschwerden hast, aber irgendwie nicht die richtige Lösung findest, wenn du nicht weisst, was du essen sollst.
Denn ich möchte dir aufzeigen, wie du im HAPPY DARM-Kurs deinen Weg findest, sodass:
Ich unterstütze Betroffene, die an Darm- und Hautproblemen leiden, ihre Beschwerden auf ganzheitlicher Ebene zu reduzieren – ohne irgendwelche Wunderpillen, Darmkuren oder Darmreinigungen.
Ich selber litt vor einigen Jahren an Histaminintoleranz, Hashimoto und weiteren Darm- sowie Hautbeschwerden.
Doch auch durch alle Ratschläge wie: Gluten weglassen, Zuckerfrei zu essen, diverse Präparate einzunehmen und Darmkuren sowie Darmreinigungen halfen mir nicht, meine Beschwerden nachhaltig aufzulösen.
Aus diesem Grund habe ich den HAPPY DARM Kurs entwickelt. Das Darmmikrobiom ist mittlerweile immer besser erforscht & es gibt zum Glück endlich neue Wege (ohne die altbekannten Darmkuren, Darmdiäten oder sonstigen einschränkenden Diäten) – deinen Darm wieder in Balance zu bringen.
Nicht nur mich hat die HAPPY DARM Strategie positiv unterstützt, sondern auch viele andere Betroffene (siehe unten).
Erlebe zum Start deiner Reise, warum Darmkuren, Darmreinigungen und co. nicht funktionieren. Sowie was eben funktioniert und was wichtig für deine Darmbalance ist.
Achtsam Essen geht weitdarüber hinaus nur gut zu kauen. Entdeckte selber wie achtsames Essen deine Verdauungsprobleme zumindest schon mal ein wenig reduzieren können.
In diesem Modul lernst du, wie du deinen Darm aufbaust, damit du endlich deine Verdauungsbeschwerden reduzieren kannst. Achtung: es geht hier nicht um eine einschränkende Ernährungsform, die nicht alltagstauglich ist.
Ernährung alleine wird deine Darmprobleme nicht nachhaltig reduzieren. Deshalb sind auch das Thema Stress, Mentales Training ein sehr wichtiger Punkt.
In diesem Modul erfährst du, wie wichtig Bewegung ist – und wie du dein Immunsystem positiv unterstützen kannst.
Dein Körper braucht keine überteuerte Detox-Kur. Du kannst deine Leber-Gesundheit auf natürliche Weise unterstützen.
Im Abschlussmodul bekommst du ganz viele Tipps und Tricks mit an die Hand, wie du eine langfristige Darmbalance – ohne Einschränkungen, ohne Verbote und Verzichte gestalten kannst.
Ich bin so sehr davon überzeugt, dass der HAPPY DARM-Kurs dir dabei helfen wird ….
… dass ich dir eine 365-Tage-Alles-Versucht-Garantie anbiete.
Voraussetzung:
Du hast alle Module umgesetzt, alle Videos angeschaut, alle Audios gehört + trotzdem immer noch die genau gleichen Probleme wie zu beginn.
Das bestimmst du selber. Du kannst sofort mit dem Kurs starten, dir aber auch noch Zeit lassen. Der HAPPY DARM-Kurs ist jedoch jeweils nur für einen kurzen Zeitraum verfügbar.
Nein, der Kurs ersetzt keinen Arztbesuch.
Bei Darmproblemen ist es immer ratsam, einen Arzt aufzusuchen. Der Kurs bietet dir Unterstützung im Bereich Ernährung sowie wie im dazu passenden Lebensstil. Es ersetzt aber keine medizinische Behandlung!
Den Kurs an sich kannst du in deinem Tempo alleine durchführen. Du bekommst in jedem Modul Videos, teilweise Audios und Workbooks zur Verfügung gestellt, die du dir anschauen bzw. durchlesen kannst. Du bist in der Zeiteinteilung komplett frei. Du hast aber auch die Möglichkeit dich in der Gruppe auszutauschen. Die HAPPY DARM Telegram-Gruppe ist eine sehr aktive Gruppe, wo du mir Fragen stellen kannst, aber auch dich mit Gleichgesinnten austauschen darfst.
Du hast ein komplettes Jahr Zugriff auf alle Videos und Unterlagen.
Zudem wird der Kurs laufend aktualisiert und es wird immer wieder Updates geben, da im Bereich Darmgesundheit aktuell gerade sehr intensiv geforscht wird.
Ja, es gibt mind. 1x pro Monat ein LIVE Q&A über Zoom, wo du mir deine Fragen stellen kannst und in dem ich weitere Wunschthemen präsentiere. Du bist aber nicht verpflichtet an den LIVE Q&As teilzunehmen. Zudem findest du alle (auch vergangene) Aufzeichnungen im Kurs.
Ja, die Inhalte kannst du in deinem Tempo anschauen und umsetzen.
Du kannst dir deine Zeit frei einteilen und dir auch für die einzelnen Schritte so lange Zeit lassen wie du willst / brauchst.
Jein, das kann und möchte ich dir nicht versprechen.
Durch eine angepasste Ernährung sowie auch einen angepassten Lebensstil kann es dazu führen, dass deine Symptome stark reduziert werden. Dennoch ersetzt der Kurs keine heilenden Medikamente oder eine medizinische Behandlung.
Nein, du musst nicht etwas «extra» kochen. Es gibt sehr viele Rezepte die auch für Familien alltagstauglich sind. Du findest zwar diverse Wochenpläne und Inspirationen, du bist aber nicht verpflichtet, dich an einen Ernährungsplan zu halten. Der HAPPY DARM-Kurs entspricht nicht einer typischen Darmkur, wo du dich für einen bestimmten Zeitraum an eine bestimmte Ernährung halten musst.
Ja, der Kurs ist sogar sehr ratsam bei Unverträglichkeiten. Eine Unverträglichkeit kann auch immer ein Anzeichen dafür sein, dass dein Darm nicht in Balance ist (es gibt da aber unterschiedliche Unverträglichkeiten). Die Rezepte, die du im Kurs findest, sind immer mit Unverträglichkeitshinweisen versehen (fructosearm, laktosefrei, glutenfrei, histaminarm usw.) und beinhalten, wo möglich, Anpassungsvorschläge für die entsprechende Unverträglichkeit.
Der Kurs ist nicht speziell auf diese Erkrankungen ausgerichtet. Bei chronisch entzündlichen Darmerkrankungen benötigt es zudem eine ärztliche Betreuung. Grundsätzlich sind aber alle Inhalte auch bei chronisch entzündlichen Darmerkrankungen hilfreich. Bei Unsicherheit kontaktiere mich gerne vorab.
Ja, bei einem Reizdarmsyndrom ist der Kurs sogar sehr gut geeignet.
Der Kurs ist auch bei Histaminintoleranz durchführbar, aber ich würde dir aber, wenn du an einer HIT leidest, eher den spezifisch darauf ausgerichteten HAPPY DARM Histaminintoleranz-Kurs durchzuführen.
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(inkl. 20% Rabatt auf alle (Rezept-) E-Books)