Heute soll es um eine Frage von euch gehen, welche ihr mir auf Instagram gestellt habt. Ich möchte euch gerne ein paar Tipps mitgeben, wie ihr Emotionales Essen im Allgemeinen auflösen könnt. Essen aus Langeweile, Essen als Beschäftigung, Essen aus Wut, Essen aus Trauer – sind alle Arten des „Emotionalen Essens“.
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