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Heute soll es um eine Frage von euch gehen, welche ihr mir auf Instagram gestellt habt. Ich möchte euch gerne ein paar Tipps mitgeben, wie ihr Emotionales Essen im Allgemeinen auflösen könnt. Essen aus Langeweile, Essen als Beschäftigung, Essen aus Wut, Essen aus Trauer – sind alle Arten des “Emotionalen Essens”.
Die Podcastfolgen werden immer am DONNERSTAG um 5:00 Uhr aufgeschaltet.
Gerade wenn man Abnehmen möchte, sind Süssstoffe eine wunderbare Alternative
Früher dachte ich immer durch LOW CARB kann ich abnehmen,
Diäten machen und dabei etwas für die Gesundheit tun? Jahrelang
In dieser Folge möchte ich dich gerne hinter die Kulissen
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