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#20 Starte nicht mit einer Diät – deinem Darm zu liebe

Das neue Jahr steht bereits vor der Tür.
Sehr viele Menschen überlegen sich mit einer Diät zu starten. Endlich die eigene Wunschfigur zu erreichen, treibt immer sehr viele Menschen an, im neuen Jahr mit einer Diät zu starten. Doch ich muss dir heute etwas sehr wichtiges mitteilen: Starte deinem Darm zu liebe NICHT mit einer Diät.

Du kennst sicherlich den JOJO-Effekt und weisst, dass Diäten uns nachhaltig nicht zu unserer Wunschfigur bringen, aber was ich dir sagen möchte: auch unser Darm kann in Mitleidenschaft gezogen werden. Und dadurch kann es zu weiteren Gewichtsproblemen kommen.

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#117 Diagnose Morbus Crohn – im Interview Kai Flockenhaus von “Ich und mein Crohn”

Heute habe ich Kai Flockenhaus von “Ich und mein Crohn” im Interview. Kai ist systemischer Coach, Sozialarbeiter und leidet selbst an Morbus Crohn.

Im Interview erzählt er über seine Geschichte und wie er einen Darmriss überlebt hat. Heute ist Kai in Remission & unterstützt andere Betroffene mit Darmerkrankungen / Darmproblemen als systemischer Coach.

#116 Tabu-Thema Hämorrhoiden

Hämorrhoiden? Ein Thema über das niemand spricht. Aber ein Thema, welches sehr viele Menschen betrifft. Gemäss aktuellen Zahlen geht man davon aus, dass jede 2. Person (Ü30) vergrösserte Hämorrhoiden hat.

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