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Ich zeige dir, wie du endlich deine Darmprobleme in den Griff bekommst

#39 Walnüsse ein SUPERFOOD für unseren Darm

Vorab: Falls du auf Walnüsse allergisch bist oder an einer Histaminintoleranz leidest, solltest du jetzt nicht beginnen Walnüsse zu essen. Denn es gilt immer noch: Die besten Lebensmittel für dich, sind die, die du verträgst.

Aber tatsächlich hat man herausgefunden, dass Walnüsse nicht nur gut sind für unseren Cholesterinspiegel, sondern auch für unser Mikrobiom. Mehr dazu in dieser Podcastfolge.

Podcastfolge zu “Leaky gut”: eatyourway.ch/podcast/33-leaky-gut-was-kannst-du-dagegen-tun

HAPY DARM-Kurs: eatyourway.ch/programme/happy-darm
Webinar “Darmprobleme”: eatyourway.ch/freebies/webinar/
Instagram: instagram.com/eat_your_way
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Webseite: eatyourway.ch

Die Ausgangsebene auf eat_your_way und aller hier genannten Mitteilungen resultieren aus eigenen Erfahrungswerten, erarbeitetem, evidenzbasiertem Wissen und persönlicher Meinung. Es handelt sich hier keinesfalls um einen medizinischen oder therapeutischen Rat. Deshalb übernehmen wir keine Verantwortung und keine Haftung für Schäden jeglicher Art.

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