In der heutigen Podcastfolge möchte ich dir meine Tipps verraten, wie du deinen Darm „gesund“ pflegst – und wie du ihn eben NICHT „gesund“ pflegst. Denn da gibt es unglaublich viel zu beachten, bzw. Fehler zu vermeiden, die ich damals oft gemacht habe.
Die Podcastfolgen werden immer am MONTAG um 5:00 Uhr aufgeschaltet.
Zuckerfrei und darmfreundlich: Bessere Alternativen? Zwei Begriffe, die aktuell überall auftauchen und oft fast schon synonym für „gesund“ verwendet werden. Doch ist das wirklich so
Darmaufbauprogramme: Sind sie sinnvoll oder gefährlich? Diese Aussage habe ich kürzlich auf Instagram gesehen. Und ja: Aus einer bestimmten Perspektive kann ich dem sogar zustimmen!
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