In dieser Folge möchte ich dir gerne einen sehr wichtigen Tipp mitgeben, wenn du Darmprobleme hast, die aber nicht an einer Intoleranz liegen.
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Säfte oder Smoothies – was ist eigentlich besser für unseren Darm?In dieser Folge schauen wir genau hin: Wo liegen die Unterschiede, welche Variante unterstützt deine
Viele Menschen verbinden eine Saftkur mit einer angeblichen „Reinigung“ oder „Entlastung“ des Darms. Die Idee dahinter: weniger feste Nahrung, weniger Verdauungsarbeit – also mehr Zeit
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