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#77 – 8 Tipps gegen Blähungen

In erster Linie ist es wichtig, herauszufinden, warum Blähungen entstehen. Unterstützend kann ein Ernährungs- und Symptomtagebuch geführt werden. Insbesondere dann, wenn Blähungen sehr stark sind und länger andauern, ist es ratsam einen Arzt aufzusuchen.

Welche Tipps können Blähungen reduzieren? In dieser Podcastfolge teile ich 8 Tipps, was du gegen deine Blähungen unternehmen kannst.

Noch bis 26.03.23 geöffnet: HAPPY DARM-Kurs: eatyourway.ch/kurse/happy-darm
1:1-Coaching: eatyourway.ch/angebot/coaching
Tee: eatyourway.ch/blog/5-tees-gegen-bauchbeschwerden

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#77 - 8 Tipps gegen Blähungen
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#117 Diagnose Morbus Crohn – im Interview Kai Flockenhaus von “Ich und mein Crohn”

Heute habe ich Kai Flockenhaus von “Ich und mein Crohn” im Interview. Kai ist systemischer Coach, Sozialarbeiter und leidet selbst an Morbus Crohn.

Im Interview erzählt er über seine Geschichte und wie er einen Darmriss überlebt hat. Heute ist Kai in Remission & unterstützt andere Betroffene mit Darmerkrankungen / Darmproblemen als systemischer Coach.

#116 Tabu-Thema Hämorrhoiden

Hämorrhoiden? Ein Thema über das niemand spricht. Aber ein Thema, welches sehr viele Menschen betrifft. Gemäss aktuellen Zahlen geht man davon aus, dass jede 2. Person (Ü30) vergrösserte Hämorrhoiden hat.

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