Deine virtuelle Plattform für

Ich zeige dir, wie du mit der richtigen Ernährung und Lebensstilveränderung deine Darmprobleme & Nahrungsmittelunverträglichkeiten reduzieren kannst

#77 – 8 Tipps gegen Blähungen

In erster Linie ist es wichtig, herauszufinden, warum Blähungen entstehen. Unterstützend kann ein Ernährungs- und Symptomtagebuch geführt werden. Insbesondere dann, wenn Blähungen sehr stark sind und länger andauern, ist es ratsam einen Arzt aufzusuchen.

Welche Tipps können Blähungen reduzieren? In dieser Podcastfolge teile ich 8 Tipps, was du gegen deine Blähungen unternehmen kannst.

Noch bis 26.03.23 geöffnet: HAPPY DARM-Kurs: eatyourway.ch/kurse/happy-darm
1:1-Coaching: eatyourway.ch/angebot/coaching
Tee: eatyourway.ch/blog/5-tees-gegen-bauchbeschwerden

Instagram: instagram.com/eat_your_way
YouTube: youtube.com/@eat_your_way
Webseite: eatyourway.ch
E-Mail: info@eatyourway.ch

HAPPY DARM-Podcast
HAPPY DARM-Podcast
#77 - 8 Tipps gegen Blähungen
/

Teile diese Folge

nÄCHSTE FOLGE

Die Podcastfolgen werden immer am MONTAG um 5:00 Uhr aufgeschaltet.

wEITERE FOLGEN

#80 5 Gründe warum du Brot nicht verträgst!

Brot resp. Gluten ist eine der beliebtesten Themen, wenn es um das Thema Darmgesundheit geht. Immer mehr Menschen verzichten darauf, weil sie denken, sie tun dem Darm etwas Gutes damit. Doch was steckt wirklich dahinter, wenn du bspw. Brot nicht verträgst?

#79 Darum werden deine Darmprobleme nicht besser!

Du hast schon alles ausprobiert, ernährst dich gesund, verzichtest immer mehr auf Lebensmittel, vielleicht hast du auch schon mehr Ballaststoffe integriert. Doch irgendwie verbessern sich deine Beschwerden nicht? Dann hör unbedingt in diese Folge rein …

Jetzt für unser Weekly anmelden

2x wöchentlich erscheint unser EYW-Weekly mit
spannenden Beiträgen rund um die Darmgesundheit.
(Dein Geschenk: 20% auf alle unsere (Rezept-) E-Books)

HAPPY DARM-Kurs

Noch verfügbar für

Tage
Stunden
Minuten
Sekunden
HD_closing

Leidest du an Darm- / Hautproblemen?

Dann melde dich unbedingt für unser Weekly an und erhalte 2x wöchentlich exklusive Tipps & Tricks rund um das Thema Darmgesundheit.
(inkl. 20% Rabatt auf alle (Rezept-) E-Books)

Kontaktanfrage

Leidest du an Darm- / Hautproblemen?

Dann melde dich unbedingt für unser Weekly an und
erhalte 2x wöchentlich exklusive Tipps & Tricks rund um das Thema Darmgesundheit.
(dein Geschenk: 20% Rabatt auf alle (Rezept-) E-Books)