Führen Bananen wirklich zu Verstopfung. Ist das wahr oder falsch?
Die Antwort darauf findest du in dieser Podcastfolge.
Rezept „Bananen-Blondies mit Schokostücken“: eatyourway.ch/rezepte/bananen-blondies-mit-schokostuecken/
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Soja gilt insbesondere in der Schilddrüsengesundheit als Tabu. Doch was steckt wirklich dahinter? Zudem gehe ich auf die Vorwürfe gegen Soja ein. Stimmt es, dass Soja unseren Regenwald zerstört, gentechnisch verändert ist und hormonähnliche Stoffe enthält, die unserer Gesundheit schaden?
Die darmgesunde Ernährung ist entscheidend, denn wusstest du, dass unser Darmmikrobiom bzw. unsere Darmgesundheit nicht nur wichtig für unsere Verdauung ist, sondern auch eine entscheidende Rolle bei Erkrankungen spielt und sogar unsere Figur beeinflussen soll?
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