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#87 Hülsenfrüchte – Wie werden sie verträglicher?

Hülsenfrüchte sind enorm wertvoll für unsere (Darm)Gesundheit. Doch leider vertragen sie sehr viele nicht. In dieser Folge möchte ich dir gerne ein paar Tipps verraten, wie sie bekömmlicher werden, damit auch du sie geniessen kannst.

EAT YOUR RAINBOW-Kurs: eatyourway.ch/kurse/eat-your-rainbow
Blogbeitrag “Hülsenfrüchte schützen vor Darmkrebs?”: eatyourway.ch/blog/huelsenfruechte/
Blogbeitrag “Hülsenfrüchte (Lektine) schädlich für Darm?”: eatyourway.ch/blog/huelsenfruechte-lektine-schaedlich-fuer-den-darm/
Rezepte: eatyourway.ch/rezepte

Instagram: instagram.com/eat_your_way
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#90 Welches Probiotika-Präparat ist sinnvoll?

In der Werbung und auch auf Social Media sieht man immer wieder Probiotika. Probiotika-Präparate die unseren Darm so gut unterstützen, dass sich alle Probleme in Luft auflösen. Oft könnte man denken, ein Probiotika ist ein Allerheilmittel. Doch welches Probiotika ist wirklich sinnvoll? Welches Präparat sollte eingenommen werden, um den Darm positiv zu unterstützen?

5. Juni 2023

#89 Tabuthema DARM

Leider wird nach wie vor das Thema Darm und Verdauung tabuisiert. Und das muss sich unbedingt ändern.
Ich habe letztens ein tolles Video genau zu diesem Thema gesehen & daraus ist diese spontane Podcastfolge entstanden.

29. Mai 2023

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