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Ich zeige dir, wie du mit der richtigen Ernährung und Lebensstilveränderung deine Darmprobleme & Nahrungsmittelunverträglichkeiten reduzieren kannst

#9 Realtalk: Nur so wirst du darmgesund!

Ich muss heute eine wichtige Erkenntnis mit dir teilen, die du dir unbedingt anhören musst, wenn du endlich deine Darmprobleme loswerden möchtest. Ich möchte dir damit aber keinesfalls zu nahe treten, ich möchte dich damit gerne auch etwas motivieren, um deine Darmprobleme in die Hand zu nehmen. Es liegt mir nämlich sehr viel daran, dir hier eine Unterstützung zu bieten. Ich weiss selber wie es ist, wenn ständig Darmprobleme vorhanden sind und vor allem wenn man gefühlt nichts mehr verträgt.

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#80 5 Gründe warum du Brot nicht verträgst!

Brot resp. Gluten ist eine der beliebtesten Themen, wenn es um das Thema Darmgesundheit geht. Immer mehr Menschen verzichten darauf, weil sie denken, sie tun dem Darm etwas Gutes damit. Doch was steckt wirklich dahinter, wenn du bspw. Brot nicht verträgst?

#79 Darum werden deine Darmprobleme nicht besser!

Du hast schon alles ausprobiert, ernährst dich gesund, verzichtest immer mehr auf Lebensmittel, vielleicht hast du auch schon mehr Ballaststoffe integriert. Doch irgendwie verbessern sich deine Beschwerden nicht? Dann hör unbedingt in diese Folge rein …

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