Müssen wir Frühstücken oder ist es besser darauf zu verzichten?

Die einen sagen, wir sollen besser auf das Frühstück verzichten – die anderen sagen, wir müssen unbedingt Frühstücken, weil Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist.

Hmm? Aber was ist nun wirklich richtig? Müssen wir Frühstücken um gesund zu bleiben oder macht es mehr Sinn auf das Frühstück zu verzichten?

Frühstücken oder Intervallfasten?
Dein Körper - deine Regeln

 
 
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