Diverse Studien belegen, dass Diäten uns nicht an unser Ziel bringen und auf Dauer sinnlos sind. In der aktuellen Folge erzähle ich dir unter anderem darüber, warum sie für mich sinnlos sind und wieso es so schwierig ist, in und auch nach Diäten zu leben.

Warum Diäten sinnlos sind.
Dein Körper - deine Regeln

 
 
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