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Ich zeige dir, wie du mit der richtigen Ernährung und Lebensstilveränderung deine Darmprobleme & Nahrungsmittelunverträglichkeiten reduzieren kannst

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Rezepte

Hirse-Kartoffel-Brot

Das Rezept von meinem Hirse-Kartoffel-Brot schmeckt unglaublich lecker und ist auch bei den meistens Unverträglichkeiten verträglich. Probier es aus 🙂

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Leinsamen Cracker

Dieses Leinsamen Cracker Rezept ist einfach perfekt für zwischendurch und macht Lust auf mehr 🙂 Weitere Rezepte findest du im HAPPY DARM-Kurs oder auf unserem Instagram-Account.

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granola mit haferflocken und buchweizen
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Haferflocken-Buchweizen-Granola

Unzählige Jahre lang habe ich jeden Morgen ein gekauftes Müesli gegessen. Ich mag mich noch gut daran erinnern, als ich ein Kind war: Da gab es schon jeden Morgen eine Schüssel voll Müesli mit leckerem Naturjoghurt …

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Histaminintoleranz – WARUM SICH EIN DARMAUFBAU LOHNT?
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