Bist du ausgelaugt und brauchst wieder Energie? Dann hilft dir der Purple-Power-Smoothie ganz bestimmt weiter. Er liefert dir viel Energie und schmeckt einfach grossartig. Prost! und weiter geht’s.
Purple-Power-Smoothie
glutenfrei | histaminreich? | fodmaparm | fructosereich | laktosefrei
Zutaten
200g Heidelbeeren TK / frisch
1 grüne Banane
1 Stange Stangensellerie
2 EL Mandeln
1/2 TL Ceylon-Zimt
Optional: 1 TL Ahornsirup
Zubereitung
- Alle Zutaten in einen Mixer geben, pürieren und geniessen.
Hinweise
- Histamin: Banane weglassen (allenfalls ist eine grüne Banane verträglich, Meinung ist jedoch etwas umstritten).
Weitere Rezepte
Weitere leckere Rezepte wie diesen Purple-Power-Smoothie findest du übrigens im HAPPY DARM-Kurs, in unserem Rezepte-Blog oder aber auch in unserem eigens erstellten Rezept-E-Book “18 darmfreundliche Rezepte”. Ebenfalls findest du weitere spannende Themen zur Darmgesundheit auch auf unserem Instagram-Account.
