18 histaminarme Rezepte – die super einfach aber sehr lecker sind. Du findest sowohl Frühstücksideen, Hauptmahlzeitrezepte und auch verschiedene Rezepte für Snacks, Smoothies und Süsses. Und das alles auf über 43 liebevoll gestalteten Seiten.

Die Rezepte sind alle 100% histaminarm gestaltet. Zudem erhältst du in den Notizen gezielt Alternativen, wie du sie leicht verändern – und trotzdem noch den vollen Geschmack erreichen kannst.