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Schokolade-Pfannen-Granola

Das Schokolade-Pfannen-Granola passt ideal als Schokolade-Topping für dein Frühstück. Du könntest es aber auch für eine Nachspeise verwenden oder was auch immer dir einfällt. Lass es dir einfach schmecken.

Schokolade-Pfannen-Granola

fodmaparm | fructosearm | glutenfrei | histaminreich | laktosefrei

Zutaten

  • 150g Hirseflocken

  • 60g Sonnenblumenkerne

  • 30g gepuffter Amaranth

  • 1 Handvoll gehackte Walnüsse

  • 80-100g Zartbitterschokolade

Zubereitung

  • Alle Zutaten, ohne Schokolade, in einer Schüssel vermischen.
  • Die Schokolade fein hacken & über dem Wasserbad schmelzen.
  • Schokolade zu den restlichen Zutaten geben und vermengen.
  • Optional – Damit es schön kross wird: Granola in der Pfanne kurz erhitzen und je nach Belieben geniessen.

Hinweise

  • Alle Informationen und Anpassungen zu Unverträglichkeiten findest du unter feel-gut.ch

Weitere Rezepte

Weitere leckere Rezepte wie dieses Schokolade-Pfannen-Granola findest du übrigens im HAPPY DARM-Kurs, in unserem Rezepte-Blog oder aber auch in unserem eigens erstellten Rezept-E-Book “18 darmfreundliche Rezepte”. Ebenfalls findest du weitere spannende Themen zur Darmgesundheit auch auf unserem Instagram-Account.

Meine Rezeptbücher als E-Books

In beiden meiner Rezeptbücher findest du je 18 Rezepte, welche für die gängigsten Unverträglichkeiten geeignet sind. Ausserdem erfährst du vieles über unseren Darm und seinen Einfluss auf unseren Körper und unser Leben an sich.

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