#128 Saftkur gut für Darm?
Viele Menschen verbinden eine Saftkur mit einer angeblichen „Reinigung“ oder „Entlastung“ des Darms. Die Idee dahinter: weniger feste Nahrung, weniger Verdauungsarbeit – also mehr Zeit für Regeneration.Doch was passiert wirklich im Körper während einer Saftkur?Und ist es wirklich sinnvoll, unseren Darm regelmäßig durch eine Saftkur entlasten zu wollen? All diese Fragen klären wir in dieser […]
#105 Detox-Kuren
Hast du deine DETOX-Kur im neuen Jahr schon geplant? Es gibt dazu zahlreiche Meinungen und zahlreiche Detox-Produkte, die du kaufen und einnehmen kannst. Die vielen Angebote suggerieren förmlich, dass es wichtig ist, den Körper zu entgiften. Doch ist es wirklich notwendig?
