Antientzündlicher Ernährungsplan
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Warum antientzündlich essen?

Du fragst dich, ob eine antientzündliche Ernährung das richtige für dich ist?

Grundsätzlich kann jede Person eine antientzündliche Ernährung umsetzen, da Entzündungen sowie auch chronische Krankheiten in unserer Welt keine SELTENHEIT mehr sind, sondern ein massives Problem.

Unter anderem können wir durch Ernährung vieles in unserem Körper verändern.

Insbesondere ist es sinnvoll bei:

  • Autoimmunerkrankungen wie Hashimoto, rheumatoide Arthritis, chronisch entzündliche Darmerkrankungen
  • Aber auch bei Darmproblemen: Unser Darm spielt nämlich auch eine besondere Rolle bei Entzündungsprozesse (so auch Unverträglichkeiten)
  • Hautprobleme etc.
  • Bei weiteren chronischen Erkrankungen

 

Leider wird die antientzündliche Ernährung aber oftmals nach «alter» Schule umgesetzt. Da in den letzten Jahren aber durch eine neue Diagnostiktechnik sehr viele Neuigkeiten über unser Darmmikrobiom aufgedeckt werden konnten, benötigt es eine neue Sichtweise.

Im antientzündlichen Ernährungsplan findest du nicht nur einen Plan mit Rezepten, sondern auch einige Informationen zum Thema antientzündlich Essen.

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