Du möchtest mehr über eine histaminarme (entzündungshemmende) Ernährung erfahren?
Dann ist unser Rezept-E-Book genau das RICHTIGE für dich.
18 histaminarme Rezepte – die super einfach aber sehr lecker sind. Du findest sowohl Frühstücksideen, Hauptmahlzeitrezepte und auch verschiedene Rezepte für Snacks, Smoothies und Süsses. Und das alles auf über 43 liebevoll gestalteten Seiten.
Die Rezepte sind alle 100% histaminarm gestaltet. Zudem erhältst du in den Notizen gezielt Alternativen, wie du sie leicht verändern – und trotzdem noch den vollen Geschmack erreichen kannst.
Nein -> Ich verwende keine aussergewöhnlichen Zutaten.
Alle Zutaten findest du in ganz gewöhnlichen Supermärkten und die Zubereitung ist keine grosse Hexerei.
Du bekommst nicht nur histaminarme Rezepte, sondern auch eine Menge Wissen rund um die Histaminintoleranz.
Folgende Inhalte teile ich ebenfalls mit dir:
Was darf ich?
Was solltest du beachten?
Essen auf der Arbeit und im Restaurant?
Was ist nicht verträglich?
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