#112 Ernährungs-Q&A – Ihr fragt, ich antworte

Ich bekomme sehr viele Fragen über Instagram – zudem findet 1x pro Woche ein Q&A auf Instagram statt. Heute beantworte ich diverse Fragen rundum das Thema Histaminintoleranz, darmfreundliche und antientzündliche Ernährung. Viel Spass beim Anhören.

Heutige Themen:

  • Probiotische Lebensmittel bei Histaminintoleranz
  • Mikrobiomanalysen – sinnvoll oder nicht?
  • Was tun, wenn man Lust auf Süsses hat?
  • Welchen pflanzlichen Joghurt?
  • usw.

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#118 Darmgesunde Ernährung – so funktioniert es!

Die darmgesunde Ernährung ist entscheidend, denn wusstest du, dass unser Darmmikrobiom bzw. unsere Darmgesundheit nicht nur wichtig für unsere Verdauung ist, sondern auch eine entscheidende Rolle bei Erkrankungen spielt und sogar unsere Figur beeinflussen soll?

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