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#86 – 3 Angewohnheiten die deinem Darm schaden!

In dieser Folge werde ich dir 3 Angewohnheiten verraten, die dazu führen können, dass dein Darm nicht ganz fit ist. Denn, wenn wir an Darmproblemen leiden, fragen wir uns immer wieder, welches Mittelchen uns helfen könnte. Wir probieren diverse Nahrungsergänzungsmittel aus & hoffen auf Besserung.

Doch ich kann dir sagen, es gibt deutlich einfachere Umsetzungsmöglichkeiten, die hilfreicher sind. (Der Titel ist etwas überspitzt. Es kann natürlich sein, dass du dadurch keine Darmprobleme bekommst / bekommen hast).

5-Schritte-Plan (€ 0.-): eatyourway.ch/5sp
Rezeptbücher: eatyourway.ch/angebot/rezept-e-books

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HAPPY DARM-Podcast
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#86 - 3 Angewohnheiten die deinem Darm schaden!
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wEITERE FOLGEN

#90 Welches Probiotika-Präparat ist sinnvoll?

In der Werbung und auch auf Social Media sieht man immer wieder Probiotika. Probiotika-Präparate die unseren Darm so gut unterstützen, dass sich alle Probleme in Luft auflösen. Oft könnte man denken, ein Probiotika ist ein Allerheilmittel. Doch welches Probiotika ist wirklich sinnvoll? Welches Präparat sollte eingenommen werden, um den Darm positiv zu unterstützen?

#89 Tabuthema DARM

Leider wird nach wie vor das Thema Darm und Verdauung tabuisiert. Und das muss sich unbedingt ändern.
Ich habe letztens ein tolles Video genau zu diesem Thema gesehen & daraus ist diese spontane Podcastfolge entstanden.

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