#128 Saftkur gut für Darm?
Viele Menschen verbinden eine Saftkur mit einer angeblichen „Reinigung“ oder „Entlastung“ des Darms. Die Idee dahinter: weniger feste Nahrung, weniger Verdauungsarbeit – also mehr Zeit für Regeneration.Doch was passiert wirklich im Körper während einer Saftkur?Und ist es wirklich sinnvoll, unseren Darm regelmäßig durch eine Saftkur entlasten zu wollen? All diese Fragen klären wir in dieser […]
Symptome einer gestörten Darmflora
Unser Darmmikrobiom (ugs. „Darmflora“) ist so viel mehr, als nur unsere Verdauung und hat so viel mehr Auswirkungen auf unseren Körper, als als wahrscheinlich die meisten annehmen können.
