Deine virtuelle Plattform für

Ich zeige dir, wie du mit der richtigen Ernährung und Lebensstilveränderung deine Darmprobleme & Nahrungsmittelunverträglichkeiten reduzieren kannst

Deine virtuelle Plattform für

Ich zeige dir, wie du mit der richtigen Ernährung und Lebensstilveränderung deine Darmprobleme & Nahrungsmittelunverträglichkeiten reduzieren kannst

Kaffee-Chia-Pudding

Dieser Kaffee-Chia-Pudding schmeckt einfach köstlich und bietet sich hervorragend an, um auch bei diesen wärmeren Temperaturen ein leckeres Dessert hervorzuzaubern.

Kaffee-Chia-Pudding

Zutaten

  • 3 EL Chiasamen

  • 150ml Kaffee

  • 150ml pflanz. Drink

  • 3 EL Sojaquark

  • 1 TL Ahornsirup

  • 1-2 EL Granola oder Nusskrokant

Zubereitung

  • Die Chia-Samen mit dem abgekühlten Kaffee und der Milch in einer Schüssel verrühren. Und für min. 3h quellen lassen.
  • Anschliessend Sojaquark mit Ahornsirup vermischen und über den Pudding geben.
  • Granola oder Nusskrokant darüber verteilen.

Hinweise

  • Alle Informationen & Anpassungen zu Unverträglichkeiten findest du auf feel.gut

Viele weitere leckere Rezepte wie diesen Kaffee-Chia-Pudding findest du übrigens auf unserer Darmgesundheitsplattform FEEL.GUT, schau gerne mal vorbei 🙂 Du findest auch schmackhafte Rezepte in unseren darmfreundlichen Rezept-E-Books

Meine Rezeptbücher als E-Books

In beiden meiner Rezeptbücher findest du je 18 Rezepte, welche für die gängigsten Unverträglichkeiten geeignet sind. Ausserdem erfährst du vieles über unseren Darm und seinen Einfluss auf unseren Körper und unser Leben an sich.

Jetzt für unser Weekly anmelden

3x wöchentlich erscheint unser EYW-Weekly mit
spannenden Beiträgen rund um die Darmgesundheit.
(inkl. Geschenk: "Darm-Starter-Guide”)

 

Darmgesund-Bundle mit 85% Rabatt

Std.
Min.
Sek.

Wir starten morgen gemeinsam in
die GUT HEALTH Week!
Nur noch HEUTE 20% Rabatt für dich!

Wir starten morgen gemeinsam in
die GUT HEALTH Week!
Nur noch HEUTE 20% Rabatt für dich!

Oster-Bundle mit 73%-Rabatt

Suchst du nach leckeren Osterrezepten, die glutenfrei, darmfreundlich & vielleicht sogar antientzündlich sind?

Dann hole dir unbedingt mein neues eBook «Osterbrunch & Sweets» im Bundle mit weiteren 5 eBooks.