Trage dich bis am Sonntag, 11. Mai 2023 auf die Warteliste für den HAPPY DARM-Kurs ein und profitiere von einem zusätzlichen Rabatt und Pre-Start vor allen anderen! 
👉 JETZT eintragen & profitieren

Trage dich bis am Sonntag, 11. Mai 2023 auf die Warteliste für den HAPPY DARM-Kurs ein und profitiere von einem zusätzlichen Rabatt und Pre-Start vor allen anderen!
👉 JETZT eintragen & profitieren

Deine virtuelle Plattform für

Ich zeige dir, wie du mit der richtigen Ernährung und Lebensstilveränderung deine Darmprobleme & Nahrungsmittelunverträglichkeiten reduzieren kannst

Deine virtuelle Plattform für

Ich zeige dir, wie du mit der richtigen Ernährung und Lebensstilveränderung deine Darmprobleme & Nahrungsmittelunverträglichkeiten reduzieren kannst

Resistente-Stärke-Smoothie

Resistente-Stärke-Smoothie
Drucken

Resistente-Stärke-Smoothie

histaminreich | glutenfrei | laktosefrei | vegan | fodmapreich | fructosereich 

Zutaten

  • 2 noch grüne Bananen

  • 6dl Kokosdrink (oder einen pflanzlichen Drink nach deiner Wahl) 

  • 1EL Leinsamen 

  • 1TL Akazienfasern 

  • 1-2cm Ingwer feingehackt 

  • Optional

  • 1EL Erdnussmus oder Mandelmus

Zubereitung

  • Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren
  • Für kurze Zeit kühlstellen
  • Geniessen

Hinweise

  • Histaminintoleranz: grüne Bananen sind bei einer HIT oft gut verträglich, achte aber bitte unbedingt auf deine individuelle Verträglichkeit.
  • Info: Grüne Bananen sind reich an resistenter Stärke.

Weitere leckere Rezepte findest du im HAPPY DARM-Kurs oder auch in unserem Rezepte-Blog.

JETZT EINTRAGEN & PROFITIEREN

Teile dieses REZEPT

Meine Rezeptbücher als E-Books

In beiden meiner Rezeptbücher findest du je 18 Rezepte, welche für die gängigsten Unverträglichkeiten geeignet sind. Ausserdem erfährst du vieles über unseren Darm und seinen Einfluss auf unseren Körper und unser Leben an sich.

JETZT ENTDECKEN
JETZT ENTDECKEN

Jetzt für unser Weekly anmelden

2x wöchentlich erscheint unser EYW-Weekly mit
spannenden Beiträgen rund um die Darmgesundheit.
(Dein Geschenk: 20% auf alle unsere (Rezept-) E-Books)

Unser Instagram-Account

Links

Impressum

Kontakt

Privatsphäre-Einstellungen ändern

Newsletter

Erhalte 2x wöchentlich unser EYW-Weekly.
Hier kannst du dich dafür anmelden.

© 2023 by eatyourway.ch
Alle Rechte vorbehalten.

Diese Website ist durch reCAPTCHA geschützt und es gelten
die Datenschutzbestimmungen und Nutzungsbedingungen von Google.

HAPPY DARM-Kurs

Noch verfügbar für

Tage
Stunden
Minuten
Sekunden
HD_closing
JETZT starten

HAPPY DARM-Warteliste

Anmelden und Profitieren: Warteliste-Rabatt & exklusiver Pre-Start
Noch bis am Sonntag, 11. Juni 2023 geöffnet!

JETZT UNVERBINDLICH ANMELDEN

Kontaktanfrage

Leidest du an Darm- / Hautproblemen?

Dann melde dich unbedingt für unser Weekly an und
erhalte 2x wöchentlich exklusive Tipps & Tricks rund um das Thema Darmgesundheit.
(dein Geschenk: 20% Rabatt auf alle (Rezept-) E-Books)