Deine virtuelle Plattform für

Ich zeige dir, wie du mit der richtigen Ernährung und Lebensstilveränderung deine Darmprobleme & Nahrungsmittelunverträglichkeiten reduzieren kannst

Deine virtuelle Plattform für

Ich zeige dir, wie du mit der richtigen Ernährung und Lebensstilveränderung deine Darmprobleme & Nahrungsmittelunverträglichkeiten reduzieren kannst

Schoko-Vanille Overnight-Oats

Ich bin zwar heute nicht mehr so oft unterwegs, da ich von Zuhause aus arbeite – aber die Schoko-Vanille Overnight-Oats sind immer noch mein absolutes Lieblings-TO-GO-Frühstück. Es ist so lecker & super sättigend. UND du kannst es sehr gut mitnehmen.

Das Rezept ist zudem proteinreich und hält somit wirklich lange satt.

Proteinpulver? Ja, du hast richtig gelesen. Aber es handelt sich hier nicht um ein typisches Proteinpulver, sondern um das hochwertige Bio Vanille Proteinpulver von @mrsflury_shop. Das Bio Vanille Protein liefert dir nicht nur einfach Proteine, sondern durch die Kombi aus Erbsen und Sonnenblumenprotein sorgt es für eine hervorragende biologische Wertigkeit. Zudem enthält es auf natürlicherweise Magnesium, Eisen und Zink.

Eine perfekte Ergänzung zu den Haferflocken 😊

Mit dem Code «eatyourway10» erhältst du 10% Rabatt bei deiner Bestellung auf www.mrsfluryshop.de resp. für Lieferungen in der Schweiz auf www.mrsfluryshop.ch

Schoko-Vanille Overnight-Oats

Zutaten

  • Oats:
  • 1 Banane

  • 100g Haferflocken (glutenfrei)

  • 200ml pflanz. Drink

  • 2 EL Bio Vanille Protein

  • Vanille-Creme:
  • 150g Hafer- oder Sojaquark

  • 1 TL Ahornsirup

  • 1 Messerspitze Vanille

  • Schoko-Creme:
  • 150g Hafer- oder Sojaquark

  • 1-2 EL Kakaopulver

  • 1 TL Ahornsirup

  • Toppings:
  • Nach Wahl (bspw. Banane, Kakaonibs, Beeren, etc.)

Zubereitung

  • Oats: Banane mit einer Gabel zerdrücken und in eine Schüssel geben. Haferflocken hinzufügen sowie Bio Vanille Protein von MrsFlury Shop. Anschliessend pflanz. Drink hinzufügen und vermischen. Die Oats in zwei Schraubgläser geben.
  • Vanille Creme: Sojaquark mit Ahornsirup und Vanille in einer Schüssel vermischen und über die Oats verteilen.
  • Schoko-Creme: Sojaquark mit Kakaopulver und Ahronsirup vermischen und ebenfalls über die Oats verteilen.
  • Toppings: Nach deiner Wahl: bspw. Banane, Kakaonibs, Beeren etc. darüber geben und geniessen.

Hinweise

  • Mit dem Code «eatyourway10» erhältst du 10% Rabatt bei deiner Bestellung auf www.mrsfluryshop.de resp. für Lieferungen in der Schweiz auf www.mrsfluryshop.ch
  • Alle Informationen & Anpassungen zu Unverträglichkeiten findest du auf feel.gut

Viele weitere leckere & darmfreundliche Rezepte wie diese “Schoko-Vanille Overnight-Oats” findest du übrigens auf www.feel-gut.ch oder auch in unseren Rezept-E-Books 🙂

Meine Rezeptbücher als E-Books

In beiden meiner Rezeptbücher findest du je 18 Rezepte, welche für die gängigsten Unverträglichkeiten geeignet sind. Ausserdem erfährst du vieles über unseren Darm und seinen Einfluss auf unseren Körper und unser Leben an sich.

Jetzt für unser Weekly anmelden

3x wöchentlich erscheint unser EYW-Weekly mit
spannenden Beiträgen rund um die Darmgesundheit.
(inkl. Geschenk: "Darm-Starter-Guide”)

 

10% auf FEEL.GUT-Abos

Wir haben soeben unsere neues Programm
In 7 Schritte zum Antientzündlichen Essen
auf FEEL.GUT veröffentlicht.

Aus diesem Grund gibt es mit dem Code AEZ10
bis am Samstag, 2. März 2024 ganze
10% Rabatt auf die erste Abolaufzeit deiner Wahl.

FEEL.GUT-Aktion

D
H
M
S

JETZT neu auf FEEL.GUT:
4-Wochen-Plan bei Histaminintoleranz

Darmgesund-Bundle mit 85% Rabatt

Darmgesund-Bundle

€ 29.90 statt € 199.20

(gültig nur am 29. Februar 2024)

25% Rabatt auf alle FEEL.GUT-Abos mit Code JANUAR24

Profitiere bis am Sonntag, 21. Januar 2024von unserer Aktion.

Stunden
Minuten
Sekunden
Weihnachtsrezepte für 0€

Hole dir für € 0.- dein Exemplar der glutenfreien, darmfreundlichen & süssen Weihnachtsrezepte und geniesse die Weihnachtsstimmung ohne Schnick-Schnack und Geschmacksverstärker.

⏰ *VERLÄNGERT* ⏰
Profitiere am Dienstag, 28.11.23 nochmals bis 23:59 Uhr

Darmaufbau-Challenge

⏰ Bald geht’s los .. ⏰

Wir starten um 19:00 Uhr
LIVE auf INSTAGRAM!

H
M
S
Darmfreundlicher Ernährungsplan

Hole dir für € 0.- dein Exemplar des
«Darmfreundlichen Ernährungsplan»
und erfahre, wie du deine Ernährung nachhaltig
verbessern kannst.

Blähbauch
10 Tipps + mehr

Hole dir für € 0.- dein Exemplar des PDF
«Blähbauch-10 Tipps + mehr»
und erfahre, wie du endlich nachhaltig
deinen Blähbauch verbessern kannst.

EARLY BIRD-Aktion

Tage
Stunden
Minuten
Sekunden

Rabatt in Höhe von € 100.-  |  3 Monate Zugriff auf FEEL.GUT  |
Aufzeichnungen der  Gruppen-Calls  |  Warteliste-Rabatt  |  Ratenzahlung möglich

Sichere dir noch schnell deinen Platz!

Du kannst dich noch bis am Dienstag, 24. Oktober 2023 um 23:59 Uhr auf die Warteliste eintragen, um von einem zusätzlichen Rabatt für den Launch zu profitieren!
– also, sei schnell und lass dir deine Chance nicht entgehen!

Sollte die Anmeldung nicht möglich sein, melde dich bitte direkt bei meinem Support.

Birthday-Bundle

* VERLÄNGERT *
Bis Mittwoch, 4. Oktober 2023 nochmals
für nur  19.90 statt € 123.-