Deine virtuelle Plattform für

Ich zeige dir, wie du mit der richtigen Ernährung und Lebensstilveränderung deine Darmprobleme & Nahrungsmittelunverträglichkeiten reduzieren kannst

Deine virtuelle Plattform für

Ich zeige dir, wie du mit der richtigen Ernährung und Lebensstilveränderung deine Darmprobleme & Nahrungsmittelunverträglichkeiten reduzieren kannst

Selleriepüree mit gebackenen Karotten

Dieses Selleriepüree ist nicht nur antientzündlich und darmfreundlich sondern eignet sich auch hervorragend als Beilage. Koche es gerne nach und lass dich von diesem kleinen aber feinen Gaumenschmaus überraschen. Guten Appetit!

Selleriepüree

Zutaten

  • 500g Sellerie

  • 250g Kartoffeln mehligkochend

  • 300ml pflanz. Drink

  • Salz, Pfeffer + Muskat

  • 5 Karotten

  • 1 EL Olivenöl

  • 1 TL Kräuter n. Wahl

  • Salz

Zubereitung

  • Sellerie und Kartoffeln waschen, schälen und in Würfel schneiden. Topf erhitzen, etwas Öl hinzufügen sowie Sellerie und Kartoffeln. Kurz dünsten und anschliessend mit pflanz. Drink ablöschen.
  • Für 25min auf kleiner Stufe köcheln lassen. Immer mal wieder etwas umrühren.
  • In der Zwischenzeit Karotte waschen, schälen, halbieren und in Streifen schneiden. Olivenöl sowie Kräuter beigeben und auf ein Backblech legen. Für 25min bei 180Grad in den Ofen geben.
  • Sobald Sellerie und Kartoffeln weich gekocht wurden: mit einem Pürierstab pürieren und würzen.
  • Püree mit gebackenen Karotten servieren. Eignet sich als Beilage.

Hinweise

  • Alle Informationen & Anpassungen zu Unverträglichkeiten findest du auf feel.gut

Viele weitere leckere & darmfreundliche Rezepte wie diese “Selleriepüree” findest du übrigens auf www.feel-gut.ch oder auch in unseren Rezept-E-Books 🙂 Ausserdem gibt es in meinem neusten Buch “GUT FOOD” viele weitere leckere vegane Rezepte, schau es dir gerne mal an 🙂

Meine Rezeptbücher als E-Books

In beiden meiner Rezeptbücher findest du je 18 Rezepte, welche für die gängigsten Unverträglichkeiten geeignet sind. Ausserdem erfährst du vieles über unseren Darm und seinen Einfluss auf unseren Körper und unser Leben an sich.

Jetzt für unser Weekly anmelden

3x wöchentlich erscheint unser EYW-Weekly mit
spannenden Beiträgen rund um die Darmgesundheit.
(inkl. Geschenk: "Darm-Starter-Guide”)

 

10% auf FEEL.GUT-Abos

Wir haben soeben unsere neues Programm
In 7 Schritte zum Antientzündlichen Essen
auf FEEL.GUT veröffentlicht.

Aus diesem Grund gibt es mit dem Code AEZ10
bis am Samstag, 2. März 2024 ganze
10% Rabatt auf die erste Abolaufzeit deiner Wahl.

FEEL.GUT-Aktion

D
H
M
S

JETZT neu auf FEEL.GUT:
4-Wochen-Plan bei Histaminintoleranz

Darmgesund-Bundle mit 85% Rabatt

Darmgesund-Bundle

€ 29.90 statt € 199.20

(gültig nur am 29. Februar 2024)

25% Rabatt auf alle FEEL.GUT-Abos mit Code JANUAR24

Profitiere bis am Sonntag, 21. Januar 2024von unserer Aktion.

Stunden
Minuten
Sekunden
Weihnachtsrezepte für 0€

Hole dir für € 0.- dein Exemplar der glutenfreien, darmfreundlichen & süssen Weihnachtsrezepte und geniesse die Weihnachtsstimmung ohne Schnick-Schnack und Geschmacksverstärker.

⏰ *VERLÄNGERT* ⏰
Profitiere am Dienstag, 28.11.23 nochmals bis 23:59 Uhr

Darmaufbau-Challenge

⏰ Bald geht’s los .. ⏰

Wir starten um 19:00 Uhr
LIVE auf INSTAGRAM!

H
M
S
Darmfreundlicher Ernährungsplan

Hole dir für € 0.- dein Exemplar des
«Darmfreundlichen Ernährungsplan»
und erfahre, wie du deine Ernährung nachhaltig
verbessern kannst.

Blähbauch
10 Tipps + mehr

Hole dir für € 0.- dein Exemplar des PDF
«Blähbauch-10 Tipps + mehr»
und erfahre, wie du endlich nachhaltig
deinen Blähbauch verbessern kannst.

EARLY BIRD-Aktion

Tage
Stunden
Minuten
Sekunden

Rabatt in Höhe von € 100.-  |  3 Monate Zugriff auf FEEL.GUT  |
Aufzeichnungen der  Gruppen-Calls  |  Warteliste-Rabatt  |  Ratenzahlung möglich

Sichere dir noch schnell deinen Platz!

Du kannst dich noch bis am Dienstag, 24. Oktober 2023 um 23:59 Uhr auf die Warteliste eintragen, um von einem zusätzlichen Rabatt für den Launch zu profitieren!
– also, sei schnell und lass dir deine Chance nicht entgehen!

Sollte die Anmeldung nicht möglich sein, melde dich bitte direkt bei meinem Support.

Birthday-Bundle

* VERLÄNGERT *
Bis Mittwoch, 4. Oktober 2023 nochmals
für nur  19.90 statt € 123.-