Tahini-Dressing

Mit diesem Tahini-Dressing, welches reich an Omega-3 und antientz├╝ndlich ist, wird jeder Salat noch viel schmackhafter ­čśŐ. Meiner Meinung nach kann das richtige Dressing einen Salat unglaublich aufwerten. Probiere also gerne dieses Dressing mal aus.

Tahini-Dressing

Zutaten

  • 4 EL Joghurt deiner Wahl (pflanzlich?)

  • 2 EL Tahini

  • 1 TL Lein├Âl (­čĹë Produktempfehlung)

  • 30-50ml Wasser

  • 1 TL Paprika mild

  • 1 TL getrocknete Kr├Ąuter

  • Salz, Pfeffer

Zubereitung

  • Alle Zutaten in einer Sch├╝ssel vermischen. Falls du das Dressing lieber etwas fl├╝ssiger magst, kannst du noch mehr Wasser hinzuf├╝gen.

Hinweise

  • Warum ist Lein├Âl so gesund?
    Lein├Âl besitzt einen hohen Anteil an sekund├Ąren Pflanzenstoffen, die eine entz├╝ndungshemmende Wirkung aufweisen k├Ânnen. Daneben besitzt Lein├Âl einen hohen Anteil an Omega-3-Fetts├Ąuren. Beachte bitte, dass Lein├Âl niemals erhitzt werden sollte. Der hohe Gehalt an Omega-3-Fetts├Ąuren vertr├Ągt keine Hitze und w├╝rde beim starken Erhitzen zerst├Ârt werden und zu einem Teil in sch├Ądliche Transfetts├Ąuren umgewandelt werden.

    Produktempfehlung: https://amzn.to/3Sa1hF0

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