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Tahini-Dressing

Mit diesem Tahini-Dressing, welches reich an Omega-3 und antientzĂŒndlich ist, wird jeder Salat noch viel schmackhafter 😊. Meiner Meinung nach kann das richtige Dressing einen Salat unglaublich aufwerten. Probiere also gerne dieses Dressing mal aus.

Tahini-Dressing

Zutaten

  • 4 EL Joghurt deiner Wahl (pflanzlich?)

  • 2 EL Tahini

  • 1 TL Leinöl (👉 Produktempfehlung)

  • 30-50ml Wasser

  • 1 TL Paprika mild

  • 1 TL getrocknete KrĂ€uter

  • Salz, Pfeffer

Zubereitung

  • Alle Zutaten in einer SchĂŒssel vermischen. Falls du das Dressing lieber etwas flĂŒssiger magst, kannst du noch mehr Wasser hinzufĂŒgen.

Hinweise

  • Warum ist Leinöl so gesund?
    Leinöl besitzt einen hohen Anteil an sekundĂ€ren Pflanzenstoffen, die eine entzĂŒndungshemmende Wirkung aufweisen können. Daneben besitzt Leinöl einen hohen Anteil an Omega-3-FettsĂ€uren. Beachte bitte, dass Leinöl niemals erhitzt werden sollte. Der hohe Gehalt an Omega-3-FettsĂ€uren vertrĂ€gt keine Hitze und wĂŒrde beim starken Erhitzen zerstört werden und zu einem Teil in schĂ€dliche TransfettsĂ€uren umgewandelt werden.

    Produktempfehlung: https://amzn.to/3Sa1hF0

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