#138 Proteinbedarf pflanzlich Decken? Möglich?
Proteinbedarf pflanzlich decken? Wie funktioniert es? Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge von feel.gut – deinem Podcast für einen gesunden Darm, hormonelles Gleichgewicht und ein gutes Bauchgefühl. Ich bin Pati – Unternehmerin, Ernährungsnerd und Expertin für darmgesunde Ernährung – und heute sprechen wir über ein Thema, das viele beschäftigt, vor allem wenn sie […]
#120 Vegan für den DARM!
Die vegane Ernährung bietet zahlreiche Vorteile, insbesondere für die Darmgesundheit. Vegan für den Darm zu essen bedeutet, den Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen, die die Verdauung fördern und die Darmflora stärken. Hier erfährst du, warum eine pflanzliche Ernährung der Schlüssel zu einer besseren Verdauung sein könnte. Doch ist „Vegan für den Darm“ wirklich notwendig? […]
Ist VEGAN = darmfreundlich?
Vegan zu essen / leben gewinnt immer mehr an Popularität. Das hat diverse sinnvolle Vorteile für die Nachhaltigkeit, Klima aber auch aus ethischen Gründen. Doch, wie gesund ist eine vegane Ernährung für deinen DARM?
