Pina Colada funktioniert auch in einer darmfreundlichen und antientzündlichen Variante – ohne Alkohol. Trotzdem lecker und erfrischend.
Zwar sollte dieser Mocktail eher – Pina Colada with Banana heissen – da dieses Rezept mit Banane ist. Magst du Banane nicht so gerne? Dann lasse sie einfach weg und verwende mehr Ananas.
Warum ist eigentlich Ananas so gesund und super für unsere Darmgesundheit?
Das Enzym Bromelain hat entzündungshemmende Eigenschaften. Es wird bspw. nach Verletzungen oder auch nach Operationen abschwellend. Zudem kann das enthaltene Bromelain die Proteinverdauung unterstützen, was wiederum den Magen-Darm-Trakt schmeichelt.
Pina Colada
Zutaten
200g gefrorene Ananas
1 gefrorene Banane
400ml Kokos-Drink
Zubereitung
- Alle Zutaten in einen Mixer geben, pürieren und in ein Cocktailglas geben 😊 Cheers.
Hinweise
- Alle Angaben und Anpassungen zu Unverträglichkeiten etc. findest du auf feel.gut
Viele weitere leckere & darmfreundliche Rezepte wie diesen “Pina Colada” findest du übrigens auf www.feel-gut.ch, in meinem neusten E-Book “Meal-Prep-Plan für 0€” oder meinen anderen Rezept-E-Books 🙂 Ausserdem gibt es in meinem Buch “GUT FOOD” viele weitere leckere vegane Rezepte, schau es dir gerne mal an 🙂
