Smoothies vs Säfte – Was ist nun besser für unseren Darm?
Smoothies und Säfte gelten in der gesunden Ernährung als das Elixier zur Gesundheit. Doch sind sie wirklich so gesund, wie immer angenommen wird? Zu Beginn kann ich dir sagen, grundsätzlich sind Smoothies und Säfte …
Resistente-Stärke-Smoothie
Ein leckerer Smoothie mit viel resistenter Stärke aufgrund der grünen Bananen.