3 Tipps für einen stabilen Blutzucker

3 Tipps Blutzucker

Du hast vielleicht in letzter Zeit öfters gelesen, dass du deinen Blutzucker tracken solltest und dass unser Blutzucker ein wichtiger Indikator für unsere Gesundheit ist? Doch wofür ist überhaupt der Blutzucker wichtig? Als Blutzucker wird die Konzentration von «Zucker/Glukose» im Blut bezeichnet. Glukose oder «Zucker» ist einer der wichtigsten Energielieferanten des Körpers.

Blutzucker-Hype: Das musst du wissen!

Blutzucker-Hype

In diesem Beitrag möchte ich dir gerne die Vor- und Nachteile und alles wissenswerte über den aktuellen “Blutzucker-Hype” aufzeigen. Die französische Biochemikerin Jessie Inchauspé hat in den vergangenen Jahren akribisch aufgezeichnet, wie sich ihr Blutzuckerspiegel nach dem Essen verhält.

 
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