5 Fehler bei HISTAMININTOLERANZ

5 Fehler bei Histaminintoleranz

Vorneweg: Histaminintoleranz ist nach wie vor immer noch ein unklares «Krankheitsbild». Die genauen Zusammenhänge werden in der Medizin noch nicht genau verstanden. Scheint eine Histaminunverträglichkeit ein Problem unseres Darmmikrobioms zu sein? Vielleicht. Doch in diesem Beitrag soll es darum gehen, was die 5 häufigsten Fehler bei einer Histaminintoleranz sind.

5 ballaststoffreiche & histaminarme Lebensmittel

5 ballaststoffreiche & histaminarme Lebensmittel

Insbesondere dann, wenn eine Unverträglichkeit vorhanden ist, dann scheint es oft schwierig genügend Ballaststoffe aufzunehmen. Aber ich möchte dir heute sagen, es ist möglich genügend Ballaststoffe aufzunehmen, auch wenn du bspw. an einer Histaminintoleranz leidest.

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